Ingredientes:
100 g de
lula
4 lagostins
1 abobrinha picadinha
320 g de arroz Arborio
Azeite de oliva
200 g de queijo parmesão ralado
40 g de manteiga
1,5 l de caldo
Sal e pimenta preta
250 g de cebola picada
4 lagostins
1 abobrinha picadinha
320 g de arroz Arborio
Azeite de oliva
200 g de queijo parmesão ralado
40 g de manteiga
1,5 l de caldo
Sal e pimenta preta
250 g de cebola picada
Para o tempero
verde:
20 folhas de manjericão
30 g de espinafre
300 g de cerefólio
50 g de azeite
100 g de água
Preparação:
20 folhas de manjericão
30 g de espinafre
300 g de cerefólio
50 g de azeite
100 g de água
Preparação:
Coloque
uma panela em fogo baixo com um pouco de azeite. Adicione a cebola e deixe
fritar até ficar transparente. Enquanto a cebola estiver cozinhando, limpe a
lula: separe a cabeça e elimine as entranhas. Retire a cartilagem óssea, pele e
barbatanas. Separe os tentáculos do animal e elimine o bico. Lave bem o corpo e
corte em fatias finas. Quando a cebola estiver pronta, adicione a lula e deixe
fritar em fogo baixo em uma panela coberta. Adicione sal. Aqueça uma frigideira
grande em fogo alto com um pouco de azeite. Refogue a abobrinha na panela,
adicione sal e reserve. Limpe os lagostins, jogue na mesma panela da abobrinha.
Adicione pimenta e reserve. Para preparar o tempero verde, despeje todos os
ingredientes em um misturador e pique. Aumente a mistura com água e uma concha
de caldo previamente preparado. Aqueça uma panela em fogo baixo com um pouco de
azeite. Adicione o arroz ao refogado e cozinhe por alguns segundos. Cubra tudo
com um par de conchas de caldo e cozinhe em fogo médio-alto. Quando o arroz
secar, repita a operação até que esteja quase cozido (cerca de 14 minutos).
Adicione a abobrinha e o tempero verde. Deixe cozinhar por mais 1 min. Tempere
com sal e retire a panela do fogo. Mexa o risoto com a manteiga e o queijo
parmesão. Coloque os lagostins em cima de cada prato e sirva.
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