ALCACHOFRAS Á ROMANA


Ingredientes:

12 alcachofras
Anchovas
Salsa e hortelã
Alho
Azeite de oliva

Preparação:

Antes de tudo lave, corte as pontas e cuidadosamente corte parte do caule, deixando alguns centímetros. Com os dedos, abra as folhas, para remover a barba interna, e tempere-as com salsa picada, alho e hortelã. Em seguida, doure em azeite, temperado com algumas anchovas. Em seguida, disponha de cabeça para baixo em uma assadeira, polvilhe com sal, bastante azeite e água até cobri-las. Cozinhe no forno até ficar macias por cerca de uma hora a 170° C.

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